Практическая программа на 2 месяца

КАК СТАТЬ КРАСИВОЙ ЗА 20 МИНУТ В ДЕНЬ

Для тех, кто хочет сохранить молодость и красоту без уколов

17 августа

старт:

24

комплексов упражнений

которые помогут продлить молодость и сохранить вашу красоту

4

бонусных модулей

для улучшения эффекта прохождения курса от медитаций и питания до прямых эфиров со специалистами в различных областях

3

месяца практики

за которые вы выработаете привычку делать упражнения ежедневно и выучите каждое из них

300+

учениц, стали выглядить моложе и красивее, после моих упражнений

Я влюблена в фейсфитнес и выбираю именно этот метод для поддержания своей красоты.

Более 300 учениц увидели со мной изменения в лице после упражнений для поддержания естественной молодости и красоты

Сертифицированный тренер по фейсфитнесу с 2017 г

Более 10 проведенных открытых мастер-классов для фитнес-центров, эко фестивалей и студий йоги

Сентябрь 2019г открыла онлайн школу естественного омоложения "Философия лица"

2020 повышение квалификации по зональным корректировкам - ВНЧС и жевательные мышцы, Овал-идеал

Повышение квалификации тренера по гимнастике для лица. Вступление в Международную Ассоциацию профессиональных тренеров по гимнастике для лица

2021 участие в закрытой профессиональной конференции "Молодость это профессия"

Лилиана Афанасьева.

Мамам в декрете

Офисным работницам

Курс идеально подходит

Домохозяйкам

Выработаем привычку выполнять упражнения регулярно

Избавимся от межбровки

Добьёмся исчезновения морщин лба и второго подбородка

Поработаем над осанкой и шеей

Подчеркнём овал лица

Уберём носогубку

ПРОГРАММА КУРСА

Доступ со всех устройств

Записанные видео уроки будут выходить со вторника по субботу в 7:00 мск на платформе Getcourse

Комплекс упражнений на каждый день
длительность 20 минут

Помощь кураторов

Общение в чате

Ответы Лилианы на ваши вопросы в процессе обучения

Подсчёт баллов в процессе обучения для наилучших результатов

Выберите подходящий тариф

Пакет Лайт

Для тех кто хочет расслабления и не готов уделять много времени занятиям. Только практика, без лишней воды

Доступ:
1 месяц после занятий

Развиваем привычку заниматься регулярно за счет коротких, простых и понятных самомассажных комплексов. Убираем отечность.
Улучшаем цвет лица.
Сочетаем ФФ и самомассаж

Работа над проблемами лица - акцент на контуре и овале лица, подтяжка второго подбородка, носогубная зона и губы.
Быстрые самомассажи с проработкой проблемных зон. Убираем все застойные явления с лица.
Тело - осанка, шея, МФР, самомассажи, работа с передней и задней мышечно-фасциальными цепями

Работа над проблемами лица - акцент на средней трети лица, глаза, лоб, межбровье. Несложные комплексы по 10 минут.
Тело - осанка, шея, МФР, самомассаж

Бонусы!

Трекер привычек

Чек-лист - правильный уход за лицом

Доступ со всех устройств

Бесплатный первый урок

Количество мест: 7 мест

Для тех, кто хочет основательно поработать над лицом и осанкой. Сочетание нескольких методик, быстрые и простые видеоуроки помогут прийти вам к результату

Доступ:
2 месяца после занятий

Развиваем привычку заниматься регулярно за счет коротких, простых и понятных самомассажных комплексов. Убираем отечность.
Улучшаем цвет лица.
Сочетаем ФФ и самомассаж

Работа с лицом - акцент на нижней и средней трети лица - подтяжка второго подбородка, овал лица, носогубки, скулы.
Убираем глубокие морщины и складки с лица.
Убираем все застойные явления с лица.
Работа с телом - осанка, шея, спина, лопатки, руки

Омоложение лица + самомассаж Несложные комплексы по 10 минут.
Акцент на средней и верхней части лица
Расслабление спины, плеч, шеи, снятие напряжения с триггерных точек, МФР, растягивания

Бонусы!

Практика внутренней улыбки
Медитация "Бабочка для раскрытия лица"
Медитация "Энергетический массаж лица"
Медитация "Зеркало" - на принятие себя и своего тела Медитация "На бал" - ментальная установка для тела

Количество мест: 6 мест

Пакет ПРО

Лицо - расслабление, разглаживание
Самомассаж
Простые самомассажные комплексы.
Тело - расслабление, растягивание, стопы, спина, самомассаж, МФР

Курс "Детокс" питание с рецептами

Тейпирование проблемных зон - межбровки, носогубки, второй подбородок, лоб

Доступ со всех устройств

Бесплатный первый урок

Созвон раз в неделю по видео 1 час со мной - ответы на вопросы

Обратная связь от кураторов

Чат участниц

Для тех, кто хочет работать со мной индивидуально и максимально быстро прийти к результату

Пакет VIP

Исходя из индивидуального запроса
Обучение по пакету "ПРО" с личным наставничеством

Бонусы!

Доступ со всех устройств

2 месяца после обучения на связи, поддержка, можно задавать вопросы

Чат VIP группы

Созвоны со мной по видео 3 раза в неделю (1-1,5 часа)

Количество мест: 2 места

Специальное предложение для участников анкеты предварительной записи

*Возможна рассрочка 50/50 условия ниже

*Возможна рассрочка 50/50 условия ниже

*Возможна рассрочка 50/50 условия ниже

32000 ₽

6500 ₽

4200 ₽

*Условия рассрочки 50/50
Нажав на кнопку оплаты и заполнив контактные данные Вы можете оплатить полную стоимость, либо выбрать оплату 50% от стоимости пакета.

В течении следующих 10 дней Вам нужно внести оставшуюся сумму иначе доступ к курсу будет заблокирован.

Гарантии:
мы вернём Вам деньги, если вы будете выполнять все упражнения и не получите результата на курсе

2021

89821331133

gymface@yandex.ru